Reseptfrie sovemedisiner inneholder gjerne litt forskjellige virkestoffer, dette er de mest kjente og finest dokumenterte:
Reseptbelagte innsovningstabletter er de mest brukte medikamentene for behandling av innsovningsproblemer. Ved gjentatt bruk vil effekten av tablettene kunne avta, og mange innsovningstabletter er også vanedannende.
Sep 29, 2025 Av Jennie Hjortland Jensen Søvn & Avslapping Tester Velvære og pleie Søvn er avgjørende for at kroppen skal restituere seg og for at hjernen skal fungere optimalt i hverdagen. Vi deg oversikten around de beste reseptfrie sovemedisiner på markedet i 2025.
Det finnes flere reseptfrie tabletter som kan hjelpe for lettere innsovning. "Sovetabletter" uten resept er ofte plantebaserte legemidler eller kosttilskudd som har tradisjoner i folkemedisinen. Ved langvarige søvnproblemer eller manglende effekt av bruk skal lege kontaktes.
Melatonin Orion tabletter one mg - bidrar til å redusere innsovningstiden og lindre den subjektive opplevelsen av jetlag.
Sedix er et reseptfritt legemiddel som demper delicate uro og letter innsovning. Sedix gir ingen påvist avhengighet og kan brukes fra twelve år. Melatonin er et hormon som kan bidra til å redusere innsovningstiden hos voksne in excess of eighteen år.
Mange brukere beskriver produktet som et greit alternativ til ren melatonin. Det passer ideal for deg som ønsker en enkel løsning uten urter eller aminosyrer.
I tillegg er det tilsatt magnesium og sink, som begge spiller en rolle i kroppens normale funksjoner og kan bidra til bedre hvile.
Vurderingen blir dermed en kombinasjon av både produktformen og hvordan de enkelte ingrediensene normalt tas opp i kroppen.
Hovedvirkestoffet i Melatonin Crucial er melatonin som er kjent for sin virkning på søvn. Melatonin Very important click here inneholder 1 mg melatonin, noe som er maksimalt av hva som er tillatt i Norge.
Pascoflair inneholder samme ekstrakt fra pasjonsblomst som Sedix. Valerina Forte og Valerina Natt inneholder valerinarot, og er tradisjonelt brukt som søvnfremmende. Novanight er et kosttilskudd inneholdende melatonin og ulike planteekstrakter som kan bidra til lettere innsovning, og en god og naturlig søvn.
Magnesium finnes i flere varianter, der for eksempel magnesiumsitrat tas opp bedre enn magnesiumoksid.
Det finnes i dag flere gode alternativer til de tradisjonelle sovetablettene på resept. Hos Vitusapotek finner du blant annet Sedix og Pascoflair, to reseptfrie alternativer som er tradisjonelle plantebaserte legemidler med lang tradisjon i folkemedisinen som søvnfremmende, avstressende og beroligende middel.
The specialized storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing Tastes that aren't requested from the subscriber or person. Statistikk Statistikk
Glycine ingestion increases subjective rest high quality in human volunteers, correlating with polysomnographic modifications
Magnesium er viktig for at muskler og nerver skal slappe av, noe som kan bidra til mer ro i kroppen før leggetid.
Som vi har tagit upp tidigare i denna artikel behöver du identifiera dina sömnproblem. Har du difficulty att varva ner och somna eller har du svårt att sova en hel natt utan uppvaknande?
Slike tabletter skal kun brukes etter avtale med lege, og langvarig bruk er ikke anbefalt. Les mer om sovetabletter her.